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Aprende a superar los celos

Todos los hemos sentido, pocas personas deben existir que no conozcan la sensación tan desagradable que crean los celos. Yo también he estado ahí y sé lo mal que se pasa y lo mucho que los celos pueden llegar a perjudicar una relación de pareja. Por eso sé que cuanto antes se ataje el problema, más fácil será solucionarlo y más disgustos te ahorrarás. Porque una relación que convive con los celos está destinada al fracaso, precisamente por las actitudes que este sentimiento nos hace llevar a cabo.

Por suerte para mí, ya hace mucho tiempo que dejé atrás la actitud que me provocaba la sensación de celos y voy a intentar ayudar a todos aquellos que estén pasando por eso ahora, simplemente con unos consejos realmente eficaces.

Sigue estos pasos para aprender a superar los celos y, en caso de que nada funcione, te recomiendo visitar a un terapeuta que seguro te ayudará a conseguirlo:

1. Acepta que tienes un problema

Como en todo, si no somos capaces de reconocer el problema que tenemos, difícilmente podremos solucionarlo. Para identificarlo, piensa en las discusiones que tienes o has tenido con tu pareja a causa de tu desconfianza, piensa cuántas veces te han dicho que eres una persona celosa y piensa cuántas veces te sientes mal por cosas que realmente no tienen nada de malo, como que tu pareja salga sin ti o se vista de cierta manera.

Una vez seas capaz de reconocer sin ningún problema que eres una persona celosa, habrás dado el primer paso para superar los celos y vivir en libertad y sin más discusiones por ese tema.

2. Trabaja para mejorar tu autoestima

La mayoría de veces las personas celosas tienen una autoestima baja, por eso tienden a desconfiar de su pareja y sus sentimientos. No te permitas a ti mismo tener pensamientos negativos sobre ti, cámbialos por un mensaje positivo y de ánimo para ti mismo. Piensa a menudo en tus puntos fuertes y rodéate de gente que te apoye, huyendo siempre que puedas de las personas negativas o que te hacen sentir mal.

3. Racionaliza la situación

Cada vez que te venga un pensamiento a la cabeza que alimente tus celos, piensa si tiene algún fundamento. Dedica un rato a pensar si tienes algún argumento real para sentir celos o es todo imaginario. Si llegas a la conclusión de que no hay nada real o que son cosas pequeñas, aparta los pensamientos negativos de tu cabeza y al poco tiempo comprobarás que nada malo ha ocurrido realmente.

4. Aprende a confiar en tu pareja

¿Qué sentido tiene estar con alguien si no confías en esa persona? Piensa que cuando alguien desea ser infiel, lo consigue por cualquier medio. Si estás con tu pareja es porque confías en ella y debes partir de la base de que jamás te va a traicionar, si no será imposible que esa relación sea feliz.

Céntrate en ser feliz y disfrutar de tu relación día a día y no permitas que los celos te hagan actuar de una manera que tú no eres, de lo contrario se terminará estropeando la relación y los celos tendrán la culpa.

¿Tienes una novia celosa? Sigue estos consejos

Por más que mucha gente crea que los celos son sinónimo de un gran amor, lo cierto es que poco o nada tienen que ver. Los celos suelen darse en personas muy inseguras que tienen un miedo constante a perder aquello que más les importa, es decir, su pareja. Para la otra parte de la pareja, vivir junto a alguien celoso es realmente una tortura difícil de soportar durante mucho tiempo. Si es un caso y tienes una novia celosa, sin duda debes pasar malos ratos y te gustaría encontrar una solución al problema.

Si tienes una novia celosa, seguramente notarás en muchas ocasiones actitudes que demuestran que ella no confía en ti, que duda de tus palabras, se enfadará si sales sin ella demasiado y querrá tenerte localizado a todas horas. ¿Te suena algo de lo que lees? Bueno, muchos hemos sufrido alguna vez una novia celosa y, en primer lugar, debes plantearte si vuestra relación tiene futuro o lleváis poco tiempo y no crees que dure mucho más. ¿Por qué? Pues porque un proceso para superar los celos puede ser algo muy largo y duro que no siempre funcionará a la primera y, muy posiblemente, si no tienes futuro con esa chica, terminarás por dejar la relación antes de conseguir solucionarlo. Piensa qué te merece más la pena hacer.

Si quieres mucho a tu novia celosa y quieres solucionar el problema de verdad, debes saber que la solución más lógica y efectiva es conseguir convencerla con buenas palabras y mucho cariño y comprensión para que visite a un psicólogo. La única solución de fondo es que mejore su autoestima y su seguridad y, para ello, puede contar con ayuda profesional para hacerlo bien. Sin embargo, existen también algunos consejos que puedes seguir tú para hacer más llevadero el día a día y que sus celos se minimicen, te los explico:

Muéstrale sus cualidades positivas siempre que tengas ocasión. De esta manera mejorará su autoestima y, al mismo tiempo, verá que la valoras. Darle cariño y mimos le ayudará a ver más claramente tus sentimientos por ella.

No subas el tono ni le faltes al respeto. Piensa que una novia celosa no es consciente de su problema y al discutir de malas maneras con ella no haces más que agravar la situación. Ten paciencia y ayúdale a mantener la calma.

No canceles planes por ella, pero mantenla bien informada. Está claro que no puedes dejar colgada tu vida por ella, pero tampoco es bueno que seas pasota si sabes que a ella le va a sentar mal.

Ofrécete a acompañarla al psicólogo o a ir a terapia juntos. Si siente que le apoyas con su problema, seguramente le resultará más fácil reconocerlo e intentar buscar una solución.

¿Está ella enamorada? Señales para descubrirlo

Puede que tengas una amiga con derechos y empieces a sospechar que ella está enamorada de ti, o tal vez tú estás enamorado de una chica y te gustaría saber si ella siente lo mismo. Descifrar los mensajes de las mujeres puede ser difícil, pero cuando una mujer se enamora baja la guardia y es es mucho más sencillo detectar las señales de que está enamorada de ti.

En las señales para descubrir si está ella enamorada de ti, algunas son más evidentes que otras, pero si se cumplen en gran medida, la cosa queda clara:

1. Te habla a menudo y quiere verte. Si ella no se conforma con esperar a que tú le digas de quedar o que os encontréis por ahí, sino que te llama o te escribe a menudo para saber cómo te va y quedar para veros… ahí hay un interés que va más allá de lo sexual. Otra cosa sería que os habéis visto poco y tiene muchas ganas de hacer sonar los muelles, pero si ya os conocéis bien y te sigue hablando a menudo… hay tema.

2. Es más cariñosa de lo normal. Hay chicas que son cariñosas con todo el mundo, pero hay otras que utilizan las muestras de cariño para conquistar y les salen de manera natural cuando alguien les interesa de verdad. Para saber si está ella enamorada, fíjate en si ha tenido un cambio en su actitud respecto a las muestras de cariño y si tiene más contigo que con el resto de personas.

3. Tiene detalles contigo. Tal vez te haga un regalito con la excusa de que le ha recordado a ti, o se empeñe en invitarte a cenar, o simplemente se compre lencería nueva para quedar contigo… Cualquier esfuerzo extra que haga por ti, deja claro que ella puede estar enamorada hasta las trancas.

4. Quiere presentarte a familia y amigos. Los amigos aún tienen un pase, pues puede ser que tengáis amigos en común o que le guste pasar tiempo contigo y con ellos. Pero si habla de su familia y de que su hermana te caería genial o que tienes que ir a comer un día con ellos. ¿Está ella enamorada? Es prácticamente un hecho confirmado

5. Quiere exclusividad. Esta señal más que una pista es un cartel gigante a todo color que dice «Está loca por tus huesos». Cuando una mujer te pide ser la única en tu vida y te promete lo mismo a cambio, es más que evidente que quiere algo en serio contigo porque siente algo fuerte que le hace querer tenerte a su lado siempre.

La ex novia: atracción fatal

Todos los que hemos tenido una ex novia con la que lo hemos pasado realmente bien, hemos sentido también en más de una ocasión deseos de volver con ella. Esto nos ocurre porque, con el tiempo, se van olvidando las cosas malas y solo recordamos los mejores momentos. Hasta que llega un punto en el que ni recordamos el motivo por el que dejamos la relación con nuestra ex novia. Pero la dejamos. Y por algo sería, ¿no?

El momento más complicado llega cuando coincide que a nuestra ex novia le ocurre lo mismo y nos da muestras de querer volver con nosotros. Ahí la tentación se hace grande y es muy sencillo caer en esa atracción fatal. Normalmente, las ex novias demuestran que quieren volver con detalles como los siguientes:

Retomando el contacto de una manera cariñosa. Si habéis estado un tiempo sin saber nada el uno del otro o con un contacto mínimo, notarás el cambio claramente cuando empiece a enviarte mensajitos preguntando qué tal te va y si la echas de menos, por ejemplo.

Haciendo comentarios intencionados en público. Puede que te lleguen noticias de que ha estado hablando con amigos comunes comentando lo bien que estaba contigo y que no entiende por qué no estáis juntos.

Haciéndote proposiciones. Puede que no se atreva a decirte que quiere volver pero sí a pedirte quedar algún día o incluso que tengáis una noche loca de sexo. Aunque no es totalmente fiable, es muy posible que esté intentando conseguir algo más.

 

¿Volver o no volver con la ex novia?

Y aquí llega el dilema mayor: ¿debemos volver a intentarlo con una ex novia? Si se trata solo de sexo, yo siempre diré que sí. Porque siempre estoy a favor de follar y porque se ha demostrado que el sexo con ex es incluso bueno para superar la relación. Pero si se trata de volver a reemprender una relación… La cosa se complica. Aunque no pongo en duda que algunas veces pueda salir bien, a mí, personalmente, nunca me ha ido bien volver con una ex novia. Para ayudaros a decidir, aquí os dejo una lista de motivos para no volver con una ex:

Lo que os hizo romper, puede volver a hacerlo. A no ser que lo dejarais por una tontería o algo muy puntual, cualquier problema puede seguir existiendo o volver a aparecer.

Con ella ya lo has probado y no ha ido bien. Hay muchas chicas, de verdad, muchísimas, con las que te podrías llevar mejor que con tu ex novia y a las que todavía no te has follado. Piénsalo.

La vida de soltero tiene infinidad de ventajas. En lugar de volver a liarte con una ex novia que ya conoces y encima en calidad de novios, ¿por qué no pruebas a tener un par de follamigas nuevas? En la variedad está el gusto y la vida es muy corta, amigos.