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El yoga y sus beneficios

Las chicas occidentales se han lanzado a la tendencia de la práctica del yoga y señalan innumerables beneficios. El caso de los hombres para esta práctica de origen oriental es menos conocida y las cifras de matrículas en los cursos de entrenamiento así lo confirman.

¿Qué impide a los hombres dedicarse a la práctica de los ejercicios yoga? Ante todo, la tradición milenaria de que el hombre de nuestra cultura tiene que ser toda fuerza y músculos. Por otra parte, el cuerpo masculino muestra en muchos casos problemas con la flexibilidad y la elasticidad, dos condiciones que más se relacionan con la figura femenina y que es una premisa para la práctica del yoga.

El yoga y sus beneficios

El yoga y sus beneficios

Si eres hombre y quieres saber todo lo que recibes como beneficio por dedicarte unos minutos a la semana a esta disciplina, tienes que saber que son incontables las ventajas que recibes con ello.

Ventajas:

– Músculos tonificados de manera natural. Lejos de parecer que has incorporado silicona a tu cuerpo o que has practicado durante años en un gimnasio para engrosar tus músculos de brazos y pectorales, el yoga tonifica tus músculos pero sin exagerar, lo que contribuye a que tu figura sea más homogénea.

– Torso alargado. El torso en los hombres es más elegante cuando se aprecia de manera alargada, un detalle que a la vez, hace más flexible el cuerpo y contribuye a que su andar sea más elegante y varonil.

– Hombros anchos. Sin llegar a ser musculosos en exceso, los hombros se ensanchan a la vez que el talle se estiliza, una presencia perfecta para lucir tanto desnudos como con cualquier tipo de vestimenta. Muchos modelos famosos así lo demuestran.

Relación sexual con más posibilidades para practicar posturas antes incómodas. ¿Te imaginas las famosas posturas del kamasutra? He oído muchas veces que son imposibles de realizar. Pues bien, todas, absolutamente todas, las puedes llevar a la práctica con tu chica si practicas yoga. si no encuentras a nadie con las que practicar posturas sexuales nuevas siempre puedes encontrar a alguien en fuegodevida mujeres, hombres o lo que te interese.

Curiosidad sexual

Ser atraídos por la curiosidad sexual no es nuevo, lo que sucede es que durante siglos esa curiosidad se quedaba muy lejos de ver realizada. El siglo XXI  abre todos los caminos a quien intente conocer más.

Las vías para satisfacer la curiosidad sobre prácticas sexuales alejadas de los patrones, (homosexualidad, sadismo, masoquismo, exhibicionismo, y un sinfín de prácticas más) son diversas. Distintas personas se atreven a llevar a la práctica algunas por la simple acción de probar, sin conocer si realmente le agradan, y es la curiosidad la que les hace introducirse en otros mundos. Lamenblemente, a veces es difícil después salir de él.

Para evitar esas complicaciones, se puede entrar en el mundo sexual desconocido a través de publicaciones, libros, películas, páginas de internet, y otras, para informarse y saciar la curiosidad. Aunque no se tome partido por esas prácticas, conocerlas es beneficioso por lo que pueden tener oculto y que puede servir como propuestas en las relaciones de pareja. Y hasta para las fantasías sexuales en solitario.

BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZO

Por algún tiempo se consideró que caminar completamente descalzo provocaba diversos males, desde parásitos, hasta deformaciones, y el uso de cualquier tipo de zapato era imprescindible para evitar esas afecciones que solo contraían las personas muy humildes.

Hoy  se sabe que no hay nada como caminar sin zapatos ni medias por la orilla de la playa, por un césped limpio de espinas o malas yerbas, y hasta por la casa, pues la planta del pie se siente libre y pueden moverse todas sus zonas vitales. Además, el contacto con otras superficies, (arenosas, suaves, frías o calientes), garantizan no solo mejor salud, sino, hasta mejores estados de ánimo.

Uno de esos casos ocurre cuando la persona se encuentra con la presión alta, pues se siente un alivio enorme en su cuerpo al poner los pies en el piso; también cuando se padecen de várices, caminar por la arena ayuda a la circulación; y las mujeres con trastornos de la menopausia sienten aliviar muchísimo sus sofocos y malestares cuando se quitan los zapatos y realizan una caminata por la casa o el jardín respirando profundamente.

¿Eliminar la obesidad?: buenísimo

Cuando se logra eliminar la obesidad y se llega a ser normopeso, se puede apreciar que es buenísimo para ver un antes y un después. Es cuando la persona se da cuenta que vale la pena el sacrificio.

Casi siempre se asocian las dietas con una severa restricción de alimentos, privaciones y hambre. Lo más difícil es cambiar los estilos de alimentación y de vida, romper la inercia y salir de esa etapa. Le sigue aprender a comer, ver lo invisible de los alimentos que son las calorías se consumen en ellos.

Antes de la dieta la mujer se priva de vestir a su gusto por no poder lucir bien su figura. Los vestidos ceñidos quedan mal y los zapatos altos se vuelven irresistibles por el peso corporal. Además no puede dormir bien y su respiración presenta dificultades con el menor de los esfuerzos.

Después de una dieta y de cambios muy fuertes en el estilo de vida, la mujer se vuelve hasta más inteligente. No tiene que ver con el intelecto, sino con la actitud, la disposición ante la vida. Se adquiere más agilidad física y mental, se siente que el pensamiento fluye con una celeridad increíble. Además la mujer se siente más alegre y conforme con su físico, lo que hace que se eleve su autoestima.